Estudar para concursos públicos exige muito mais do que apenas ler. Para garantir que o conteúdo permaneça na memória, é necessário usar métodos que ajudem o cérebro a reter informações por mais tempo. A boa notícia é que existem técnicas comprovadas e simples de aplicar, capazes de transformar completamente o seu rendimento.
A memorização não é um talento especial — é uma habilidade que qualquer pessoa pode desenvolver com as estratégias certas. A seguir, você encontrará métodos práticos, aplicáveis e eficientes para aumentar sua capacidade de lembrar o que realmente importa para a prova.
Entenda como a memória funciona
Antes de usar qualquer técnica, é importante compreender que a memória tem três etapas:
- Memória de curto prazo: onde a informação entra primeiro, mas dura pouco.
- Memória de médio prazo: onde o conteúdo permanece por alguns dias.
- Memória de longo prazo: etapa em que a retenção realmente acontece.
Para que o conteúdo chegue na memória de longo prazo, ele precisa ser revisado, aplicado e reforçado de formas diferentes. É aí que entram as técnicas de memorização.
Técnica 1 — Repetição espaçada (Spaced Repetition)
A repetição espaçada é considerada uma das estratégias mais eficientes de memorização. Em vez de revisar o conteúdo de forma aleatória, você revê em intervalos específicos, deixando o cérebro trabalhar no esquecimento natural para reforçar a memória.
Um cronograma clássico funciona assim:
- 1ª revisão: 24 horas após o estudo
- 2ª revisão: 7 dias depois
- 3ª revisão: 30 dias depois
- 4ª revisão: 60 dias depois
O cérebro aprende melhor quando revisões são distribuídas ao longo do tempo, não acumuladas no mesmo dia.
Technique 2 — Prática ativa (Active Recall)
O Active Recall é muito mais eficiente do que simplesmente reler. Ele consiste em se testar constantemente, tentando lembrar da informação sem olhar o material.
Algumas formas de aplicar:
- Fazer perguntas para si mesmo
- Tentar resgatar um conteúdo sem consultar o PDF
- Criar cartões (flashcards) para testar a memória
- Fazer questões sobre o assunto estudado
Quando você se força a lembrar, o cérebro cria conexões mais fortes.
Técnica 3 — Resumo inteligente
Não é qualquer resumo que funciona. O resumo eficiente deve ser:
- Curto
- Direto
- Escrita própria
- Baseado no que você realmente precisa lembrar
O objetivo do resumo não é copiar o PDF inteiro, e sim facilitar revisões futuras. Quanto mais síntese, melhor.
Técnica 4 — Mapas mentais
Mapas mentais transformam conteúdos complexos em diagramas visualmente organizados. Eles são ideais para:
- Legislação
- Teorias grandes
- Processos ou etapas
- Conteúdos muito extensos
O importante é não tentar deixar o mapa “bonito demais”, e sim funcional. Quanto mais simples, mais útil para revisão.
Técnica 5 — Técnica Feynman
Essa técnica consiste em explicar o conteúdo como se estivesse ensinando uma criança. Isso obriga você a entender profundamente o tema.
Passos básicos:
- Escreva o título do assunto.
- Explique com palavras simples.
- Identifique partes que você não conseguiu explicar.
- Volte ao material e preencha as lacunas.
Se você consegue explicar, significa que você memorizou e entendeu.
Técnica 6 — Aprendizagem intercalada
O cérebro aprende melhor quando alternamos assuntos diferentes. Isso aumenta a retenção e reduz o cansaço mental.
Exemplo de estudo intercalado:
- 30 minutos de Português
- 30 minutos de Raciocínio Lógico
- 30 minutos de Legislação
- 30 minutos de Informática
Você continua estudando vários conteúdos, mas com mais dinamismo e absorção.
Técnica 7 — Associação de ideias
O cérebro memoriza melhor quando conecta algo novo a algo já conhecido. Para usar essa técnica:
- Associe datas a eventos
- Crie analogias
- Use comparações
- Imagine situações reais envolvendo o conteúdo
Essa prática facilita especialmente legislação e teoria.
Técnica 8 — Palácio da Memória
Usado por campeões de memorização, o “palácio da memória” consiste em transformar informações em imagens e colocá-las mentalmente dentro de um lugar que você conhece bem, como sua casa.
Exemplo:
- Sala: artigos da lei
- Quarto: conceitos importantes
- Cozinha: exceções
Quanto mais vívida a imagem mental, melhor a memorização.
Técnica 9 — Ensinar alguém
Quando você explica o conteúdo para alguém — ou até mesmo para si mesmo, em voz alta —, sua capacidade de retenção aumenta. Isso porque:
- Você organiza a informação
- Identifica pontos falhos
- Reforça o aprendizado
Não precisa ter público; basta imaginar ensinando um amigo.
Técnica 10 — Revisão por questões
Resolver questões é uma das formas mais eficazes de fixar conteúdo. Ao praticar:
- Você reforça o que aprendeu
- Identifica falhas
- Entende como a banca cobra
- Ganha segurança
Combine questões com revisões e resultados serão muito melhores.
Crie um sistema de revisões
A memorização só funciona quando há um sistema. Não adianta revisar só quando “sobra tempo”. Para isso:
- Tenha um planner
- Separe dias específicos para revisar
- Registre o que já foi revisado
- Evite deixar acumular
A organização é tão importante quanto o conteúdo.
Evite releitura excessiva
Releitura dá uma falsa sensação de aprendizado. O cérebro interpreta como se você soubesse o conteúdo, mas, na verdade, é apenas familiaridade visual. Use releitura apenas:
- Antes de uma revisão
- Para se lembrar de algum detalhe
- Como aquecimento mental
Jamais como método principal.
Diminua distrações para aumentar retenção
Sem foco, não há memorização. Antes de estudar:
- Coloque o celular longe
- Bloqueie notificações
- Avise familiares
- Organize o ambiente
O cérebro memoriza melhor em períodos curtos e intensos.
Use o sono a seu favor
Dormir bem é parte fundamental do processo de memorização. Durante o sono, o cérebro organiza e fixa o que foi estudado. Dormir pouco compromete:
- Foco
- Raciocínio
- Retenção
- Produtividade
Se possível, mantenha horários regulares de sono.
Aplique técnicas que combinam com você
Cada pessoa tem uma forma de aprender. Por isso, teste diferentes métodos e veja quais funcionam melhor. O aprendizado ideal é sempre uma combinação de técnicas.
Memorização é treino, não dom
Não existe “memória ruim”. Existe falta de técnica, falta de organização ou falta de consistência. Quando você aplica estratégias de forma correta e constante, sua capacidade de retenção aumenta muito.
A memorização é o que separa estudantes que apenas estudam daqueles que realmente evoluem para a aprovação.